為何須要做噩夢？學家判斷可能將有著下列某些誘因。 1. 恐懼感和阻力 國際性潛意識理事會（iasd）所研究捕捉到，歷經幾場做惡夢原因小化療或是關鍵性併發症，例如喪失愛人的的人會，有歷經關鍵性意外事件或是火災事故，就就可以惹來噩夢， 創傷後壓力候群ptsd）正。
心理師蔡嶽融要求，時常做噩夢的的人會只能試一試勞作午睡狀況優化追平困境。 （做惡夢原因示意圖／來源於photoAC）
依 2022 年底的的一項生物學，頻頻噩夢的的高中學生在日常生活中曾留有很好防範阻力靈活性。 ，一本小冊子發掘出胰腺癌受試者的的幻想增大了用 34%。
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